Det jag presenterar är något alldeles nytt, en naturlig viktminskning som bygger på hormonella metoder. Det handlar faktiskt om att äta sig ner i vikt. Min metod är i första hand en hälsoplan. Att den som är överviktig också går ner dramatiskt i vikt är bara en bonus.
- - -

Idén är att stimulera kroppen till att bränna fett, inte att svälta kroppen. Att svälta kroppen, så som dietister och viktväktare gör, är energistyrd viktminskning. Det kan fungera kortvarigt, men leder till återtagen vikt i längden. Med min metod förblir du smal livet ut.

Jag skiljer på kost som ger fettlagringssignaler och kost som leder till fettförbränning. Kolhydrater (det vill säga bröd, potatis, pasta, frukt) ger fettlagringssignaler. Då får man minska portionerna för att inte gå upp i vikt. Animalisk mat med fettet kvar stimulerar däremot fettförbränningen. Då kan man äta betydligt större portioner och ändå gå ner.